「健康的に」一覧

今年の冬は寒さ厳しく、体調を崩される方も多いのではないでしょうか？ 小児科に入ると待合室はお子さんとママたちでいっぱい...

最近、事あるごとに「運動不足」を実感させられています。 20代の頃は、水泳のインストラクターをしていたこともあり、毎日体を動かしていた...

ここでは、コーヒーとの食べ合わの悪いものを紹介しています。チョコレートを食べながらコーヒーを飲んでいたら、「体に悪い食べ合わせだから、やめなさい！」と母に注意され、半信半疑でいろいろ調べてみました。

これから押し麦料理に挑戦しようと考えている人や、押し麦ごはんが上手く炊けないという皆さんの参考になればと思い、私の押し麦の美味しい食べ方をご紹介したいと思います。

おみくじでは「病気＝びょうき」ではなく「病気＝やまい」と読む事が多いです。 おみくじを引いて分かりづらかった「病気、病事」などの文言の意味を調べてみました。

我が家は私が和食好きなこともあって、朝食はご飯と味噌汁です。なので味噌汁にバリエーションがないと、つまらない一日の始まりになってしまうのです。そこで色々と試してきました。その中からぜひ皆さんにも味わってほしいと思うおいしい具材の組み合わせがたくさん生まれたのでご紹介します。

ダイエットの方法は星の数ほどあって、どれも簡単に早く痩せられるとあって、でもほんとうに痩せるものは、なかなかない・・・ですよね。 ...