健康的に一覧

食べるのが早い人と一緒に食事したくないけど・・・対策ありました!

うちの主人、異様に食べる速度が速いんです。最近はもう慣れっこですが、最初の頃は悩んでいました。何度か思い切って注意してみるものの、直らず…!でも、いろいろと試しているうちに、最近はだいぶ良くなってきました。あなたもよろしければ試してみて下さい。

修行僧の食事メニューに食を見直すヒントが!精進料理は旬の味わい!

修行僧の食事と聞けば、質素でなにか物足りないようなイメージを持ちませんか?そんなイメージの精進料理ですが、栄養バランスに優れていて、低コレステロールの理想的な食事なんですよ。 現代人には少し物足りないかもしれませんが、食に対する意識が変わりますよ。

ゆっくりよく噛んで食べる!こんなにたくさんのメリットがあった!!

早く食べることはやっぱり身体に良くないんです!早く食べる事がなぜいけないのか、知っていますか?「早く食べる事」がなぜいけないのか、「ゆっくり食べる」事にどんな良いことがあるのかをお伝えしたいと思います。「ゆっくり食べる」ことには驚くほどたくさんのメリットがあるんですよ!

コーヒーに合う良い食べ合わせ!コーヒー好きが選んだベスト7

コーヒー好きの私が調べた情報のうち、正しいと判断することができたものの中から、コーヒーに合う良い食べ合わせについてご紹介したいと思います。“コーヒーと一緒に食べると美味しい物”ではなく、“コーヒーと一緒に食べることで様々な効果が期待できる、体に良い食べ合わせ”についてですよ。