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ゆっくりよく噛んで食べる!こんなにたくさんのメリットがあった!!

早く食べることはやっぱり身体に良くないんです!早く食べる事がなぜいけないのか、知っていますか?「早く食べる事」がなぜいけないのか、「ゆっくり食べる」事にどんな良いことがあるのかをお伝えしたいと思います。「ゆっくり食べる」ことには驚くほどたくさんのメリットがあるんですよ!